Post By：2011/10/16 19:43:29
[tag]好处,蜂蜜[/tag][url=http://health.pclady.com.cn/healthzq/mizhipin/fms/][color=#ffffff][size=4]返回专区[/size][/color][/url]
[url=#qa1][color=#bb0066][size=4](一)护肤美容[/size][/color][/url]
[url=#qa2][color=#bb0066][size=4](二)抗菌消炎、促进组织再生[/size][/color][/url]
[url=#qa3][color=#bb0066][size=4](三)促进消化[/size][/color][/url]
[url=#qa4][color=#bb0066][size=4](四)提高免疫力[/size][/color][/url]
[url=#qa5][color=#bb0066][size=4](五)促进长寿[/size][/color][/url]
[url=#qa6][color=#bb0066][size=4](六)改善睡眠[/size][/color][/url]
[url=#qa7][color=#bb0066][size=4](七)保肝作用[/size][/color][/url]
[url=#qa8][color=#bb0066][size=4](八)抗疲劳[/size][/color][/url]
[url=#qa9][color=#bb0066][size=4](九)保护心血管[/size][/color][/url]
[url=#qa10][color=#bb0066][size=4](十)润肺止咳[/size][/color][/url]
[url=#qa11][color=#bb0066][size=4](十一)促进钙吸收[/size][/color][/url]
[size=4]出处：pclady[/size]
[b][url=http://www.pclady.com.cn/tlist/24169.html][size=4]护肤美容[/size][/url][/b]
[size=4] 新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。[/size]
[size=4] 用法：[/size]
[size=4] 1、 蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。[/size]
[size=4] 2、 甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。[/size]
[size=4] 3、 蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。[/size]
[size=4] 4、 咸阎 涿勖婺ぃ涸谝怀灼咸阎 屑尤胍怀追涿郏 呓涟杓尤朊娣郏 髟群蠓竺妫?0分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔嫩。[/size]
[size=4] 5、 冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。[/size]
[b][size=4] (二)抗菌消炎、促进组织再生[/size][/b]
[size=4] 优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。[/size]
[size=4] 用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。[/size]
[b][size=4] (三)促进消化[/size][/b]
[size=4] 研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。[/size]
[size=4] 用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃[/size][url=http://www.pclady.com.cn/tlist/19396.html][size=4]十二指肠[/size][/url][size=4]溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。[/size]
[b][size=4] (四)提高免疫力[/size][/b]
[size=4] 蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。[/size]
[size=4] 用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。[/size]
[b][size=4] (五)促进长寿[/size][/b]
[size=4] 前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。[/size]
[b][url=http://www.pclady.com.cn/tlist/25015.html][size=4]改善睡眠[/size][/url][/b]
[size=4] 蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节[/size][url=http://www.pclady.com.cn/tlist/19640.html][size=4]神经系统[/size][/url][size=4]，促进睡眠。[/size]
[size=4] 用法：[/size][url=http://health.pclady.com.cn/sjsr/][size=4]神经衰弱[/size][/url][size=4]者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。[/size]
[b][size=4] (七)保肝作用[/size][/b]
[size=4] 蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。[/size]
[size=4] 用法：[/size][url=http://www.pclady.com.cn/tlist/21930.html][size=4]慢性肝炎[/size][/url][size=4]和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。[/size]
[b][size=4] (八)抗疲劳[/size][/b]
[size=4] 蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。[/size]
[size=4] 用法：脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜，可帮助提高体能。[/size]
[size=4] [b](九)保护心血管[/b][/size]
[size=4] 蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。[/size]
[size=4] 用法：患心脏病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2个月内病情可以改善。高血压者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益健康。[/size][url=http://www.pclady.com.cn/tlist/25747.html][size=4]动脉硬化[/size][/url][size=4]症者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压的作用。[/size]
[b][size=4] (十)润肺止咳[/size][/b]
[size=4] 蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。[/size]
[size=4] 用法：虚弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用于辅助治疗鼻炎，鼻窦炎，支气管炎，咽炎和气喘。其中，枇杷蜜的止咳作用突出。[/size]
[b][size=4] (十一)促进钙吸收[/size][/b]
[size=4] 美国农业部人类营养中心专家发现，蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的[/size][url=http://www.pclady.com.cn/tlist/24601.html][size=4]骨质疏松[/size][/url][size=4]。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，防止钙的流失。[/size]
[size=4] 用法：一匙蜂蜜加上适量的钙补充剂，可增加钙的吸收率。[/size]
